便秘が解消しない人の特徴と原因。継続するためにおすすめの2つの方法

ライフスタイル 身近な病気

食事、睡眠、運動それぞれの領域でいろんな解消法がありますが、実際は、ガンコな便秘を放置してしまっている人が多いのではないでしょうか。 便秘は治した方が良いけれども後回しになってしまう。 そんな便秘解消行動に着手するまでが・・・

認知症が生活習慣で予防できる理由と意識すべき9つのリスク要因。

ライフスタイル 最新トピックス 身近な病気

日本は世界一の長寿国。 医療技術の発展とともに寿命はどんどん延びています。 でもその一方で、認知症に代表される高齢期ならではの疾患にかかる人がとても多くなりました。 認知症のメカニズムから予防の方法、認知症患者との生活な・・・

夏に流行る手足口病の基礎知識。気になる流行情報と予防・対策まとめ。

最新トピックス 気になる感染症

2017年夏シーズン、まさに今、手足口病がものすごく流行っています。 7月末の現時点で、全国で警報レベルを越える感染が確認されています。 多くは4歳くらいまでの子供がかかるケースがほとんどですが、まれに大人(男性が多い)・・・

マインドフルネスを日常に取り入れる方法。今話題の実践事例を紹介!

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このほど話題のマインドフルネス。 「今ここに最大限に集中する」ことでさまざまなパフォーマンスを向上させるというもの。 日本では急激にその知名度を上げ、企業ではストレス緩和や業務効率を上げるためのセミナーが開かれたり、医療・・・

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