「食事」の記事一覧

栄養の基本とバランス。植物性食品の食生活で心臓病・脳卒中の死亡リスク減!

身近な病気 食事

みなさんは生活習慣病にならないように日頃から気を付けていることはありますか? できるだけ野菜を多く摂る、定期的に運動をする、お酒の量を減らす、タバコをやめる、早寝早起き… 方法はいろいろあり、それぞれが健康に良いことはわ・・・

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